Kategoriarkiv: Förälder

Lekplatspasset – att skapa tid för träning när det inte finns någon…

Häromdagen var en sån där fullbokad dag. Hustrun tränade på morgonen och drog till jobbet, barnen hela dagen och sedan en ganska fullspäckad kväll. Jag gillar inte att bara sådär köpa in på att ”det får vara till imorgon” utan snarare ”hur kan jag lösa det här?!”.

Svaret kan vara ”lekplatspasset” – en jäkligt kul och VÄLDIGT jobbig träningssession på någonstans runt 15 minuter – beroende på hur snabbt man kör och hur tunga barn man har… Jodå, ni läste rätt – ungarna används flitigt (med parentes för att det beror på hur gamla etc.). Nyfiken? Läs mer

Solskyddsfaktor måste man använda! Njaee, kanske inte…

aco-sun-products

Det här är ju lite kontroversiellt – även i min egen familj kan jag lova. Men jag ogillar verkligen tanken på en produkt som vi ALDRIG under hela vår evolution behövt… Så hur kan jag motivera det när antalet hudcancerfall ökar konstant? Låt mig försöka! Läs mer

”Godis” till barnen utan socker och tillsatser…

Picture6Jag tycker det är väldigt intressant vad mina barn klassar som ”godis”. Givetvis har det att göra med vad jag och min fru säger till dem är godis – men det finns ändå en poäng att göra här. Så fort någonting smakar choklad – det behöver inte vara sött – så är det automatiskt godis! Det har jag experimenterat lite kring för att göra goda tillbehör som de anser vara godis och därmed världens treat! Nyfiken på hela receptet?

Läs mer

Oändligt med inspiration från min 4-åring!

Stillhet2013-06-01 09.41.092013-06-01 10.39.20

 

 

 

 

I helgen har vi varit ute vid Tyresö slott. En fantastisk miljö att njuta av i termer av orörd natur, mysigt café och stillhet – men också att leka järnet i!

Nästan vad jag än föreslår så svarar stortjejen – JA VAD ROLIGT! Om det sedan är något som hon ännu inte behärskar konstaterar hon krasst att ”det går inte ännu pappa” eller ”jag är nog för liten fortfarande” – nästan aldrig ”jag kan inte…”. Det tycker jag är oerhört stort! Hur ofta är inte vår grundrespons som vuxen ”nej”, ”njaee, jag vet inte…” eller ”nej det orkar jag inte just nu…”? Läs mer

Att ta kontroll över barnens mat.

smorDet här är ju lite kontroversiellt, men ni får ta det som inspiration eller avfärda det med en suck. Sedan jag började läsa på om hälsa och göra förändringar i min vardag så har hela tiden en fråga liksom legat på is – ska barnen också äta som vi gör eller ska vi – mot vårt eget bättre vetande – ge dem samma mat som tidigare? Vilket i vårt fall innebär på tok för mycket av the good old classics – makaroner, spaghetti, ris, potatis, mer pasta, falukorv, köttfärssås (den äter vi), fiskbullar (det äter vi INTE – 51% fisk!), mackor med mera – som de verkligen älskar. Margarin kommer INTE innanför dörren.

Det har varit en spännande diskussion – trust me – som jag tycker vi har landat bra.
Läs mer