Alltid hemma i skafferi, kyl och frys!

Några produkter och ingredienser är återkommande i mina recept och diskussioner, så jag tänkte att jag listar dem helt enkelt för att göra det lättare om någon blir inspirerad och vill införskaffa liknande grundutbud till sitt skafferi!

Jag ska jobba lite på ett riktigt trevligt format till det här men tills vidare kan det här få funka!

Här är vad man nästan alltid hittar i vårt skafferi samt i kyl och frys!

Grönsaker   (efter säsong om möjligt) Torrvaror Fetter Kryddor Mejeri (inte alltid) Fryst/burk
Blomkål Acaipulver Ekologiskt smör Chili Gammaldags mjölk (barnen) Gröna ärtor
Broccoli Cashewnötter Extra virgin kokosolja Chilipulver Naturell A-fil (barnen) Lax
Citron Chiafrön Extra virgin olivolja Curry Smetana Makrill i tomatsås
Fänkål Dadlar Ghee Gurkmeja Vispgrädde Räkor
Gulbetor Ekologiskt kaffe Macadamia olja (hudvård) Kanel Ägg Tonfisk
Lök –   olika typer Fikon MCT-olja Oregano Torsk
Morötter Gojibär Rosmarin Makrill (fryst)
Paprikor   av olika slag Kokoschips (torkade) Timjan
Polkabetor Kokosflingor
Rödbetor Macadamianötter
Savoykål Macapulver
Selleri Mandel
Spenat Mandelsmör
Tomat Paranötter
Vitkål Proteinpulver
Pumpafrön
Spirulinapulver
Super Booster v1.0 Greens
Sviskon
Valnötter
Pecannötter

Några av produkterna ovan är ganska knepiga att hitta i vanliga affärer och jag rekommenderar absolut inte ”hälsokostaffärer” som Life då de är förolämpande dyra i förhållande till nätets priser.

Så här kommer några av de web-butiker jag brukar handla i för att göra ”inhandlandet” lite lättare:

www.bodystore.com – en bra butik som håller helt ok priser och har det mesta av ovan ”specialprodukter” som pulver, bär och de andra sakerna med märkliga namn…

www.svenskhalsokost.se – samma typ av affär som Bodystore, jag brukar jämföra lite priser mellan de två och handla där det är bäst pris för tillfället. Ofta kampanjer!

www.somanordic.se – har bra utbud av Cocosa produkter. Bland annat ett superstorpack med Cocosa Extra Virgin Eko kokosolja 1300 ml till väldigt bra pris!

www.madeleineschoice.se – riktigt högkvalitativa alternativ på bland annat fermenterad fiskolja som bara finns här (och djurmat för er som har hund 6 katt). Även en bra blogg!

www.gymgrossisten.se – allt för den som även vill lägga till tillskott som grenade aminosyror (BCAA), MCT-olja och proteintillskott. Finns även ganska mycket av kokosoljor och andra bra produkter då det är samma bolag som äger dem och Bodystore.com

www.mmsports.se – bra alternativ till gymgrossisten om man vill jämföra lite olika alternativ. Bättre MCT-olja bland annat.

Gå gärna till alla recept och kolla var vilka av produkterna används!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.