Etikettarkiv: aerob löpning

Min typiska träningsvecka – stor skillnad just nu mellan önskad och faktisk…

Shit vad jag längtar till den här känslan!

Shit vad jag längtar till den här känslan!

Jag har inte skrivit så mycket om träning på sistone, men kände att det är läge för det nu. Nu börjar det bli segt med nyårslöftena, de första skadorna från ”maratonsatsningen” har garanterat kommit och många lider nog av ”Vabruari”. Jag ser i tidningar att ord som ”nystart” och ”nytändning” florerar flitigt…

Då kan det vara som allra viktigast att komma med lite tankar kring träning, att vara snäll mot sig själv och att man faktiskt inte känner att ”allt är förstört”.

Det låter lite högtravande, men jag tänkte ge er lite insikt i hur det funkar för min egen del bland sjukdom, VAB, mycket jobb och trist väder – inte direkt så att det funkar bra kan jag konstatera.

Nyfiken? Läs mer

Min löpning – ny sida i menyn

Zemanta Related Posts ThumbnailHar knåpat på en sida om löpning hela veckan.

Det här är sidan jag själv skulle vilja läst för så oerhört längesedan, men jag aldrig hittade. Jag fick läsa en bunt böcker själv innan jag fattade galoppen. Så här är mina tankar, erfarenheter och reflektioner på allt från skor till löpteknik och varför jag inte alls håller med att det är så ”slitigt” att springa långt.

Hoppas att sidan kan inspirera er till att dra ut på ett lågpulspass i helgen eller framåt. Du hittar den här eller i menyn under ”Om mig”!

Henrik