Etikettarkiv: diet

Vad innebär det egentligen att ”vara emot dieter”?

Lotta Lundgren gillar inte heller dieter - men hon gillar riktig mat!

Lotta Lundgren gillar inte heller dieter – men hon gillar riktig mat!

Det är inte helt sällan jag hamnar i en massa spännande möten med fokus på mat. Förr eller senare brukar de flesta säga något i stil med att ”de är emot dieter” eller är trötta på allt snack om dieter.

Jag köper det. Jag fattar Jag med. Men vad innebär det egentligen för den som säger det? Vad innebär det att INTE ta ställning. Vad innebär det att man väljer att INTE äta enligt någon ”diet”? Vad innebär det att äta i linje med vad ”alla andra gör” – om det nu kan sägas vara konsekvensen.

Visst är det intressant?! Så här kommer ett sånt där skönt, lagom raljerande, inlägg om vad jag anser händer när man ”vägrar dieter”.

Enjoy. Läs mer

200 inlägg av lågpulsträning, hälsa, ”märkliga recept” och fakta!

200inläggDet är en märklig känsla att kika på bloggöversikten numera. Det har blivit nästan 200 inlägg totalt sedan ”Led genom exempel” tog form. Jag minns hur det kändes att ha nästan 100 inlägg mer eller mindre i huvudet baserade på diskussioner, böcker och upplevelser. Det var ett näst intill frenetiskt skrivande från början, vilket också har lett till att bloggen har haft nästan 100 000 sidvisningar (helt ofattbart).

Nu har skrivandet sansat sig lite och jag upplevera att det svårare att hitta såväl tid som inspiration att skriva med nya vinklingar och inlägg med intressanta tema.

Hur som helst, här kommer en sammanfattning av bloggen så här långt, framlyftning av några olika teman och de inläggen som jag bäst tycker beskriver hur mina egen resa har utvecklats under denna tiden! Nyfiken? Läs mer

Orolig för att bli hungrig när det inte finns mat?

no-hungerHur känns det att inte längre vara rädd för att vara hungrig?

Det här är en diskussion kring en fråga som kom upp efter debatt 2 med Claude Marcus.

Jag sa något i stil med att det inte är så dumt att pusha sig lite vad det gäller att gå utan mat för att det ger väldigt bra psykologiska effekter under debatten.

När vi sedan tog frågor från publiken kom en fråga om varför jag rekommenderade att man skulle svälta sig med följdfrågan hur hälsosamt det kunde vara egentligen?

Nyfiken på mina tankar kring det, i dessa 5:2 tider? Läs mer