Etikettarkiv: hälsosam livsstil

Ett enkelt recept för god hälsa… (men inte ett lätt)

Eller inte! Men sån här reklam är vad som gör ett enkelt recept på god hälsa svårt att genomföra!

Eller inte! Men sån här reklam är vad som gör ett enkelt recept på god hälsa svårt att genomföra!

Inte så ofta jag får uppmaningar av min kära fru att skriva inlägg, så när det sker är det något som jag alltid tar till mig. Tidigare inlägg som skrivits efter påtryckningar av henne är bland annat ”Men du, det är ju omöjligt att förstå din resa i ditt förra inlägg”och ”Dags att stanna upp och reflektera

Det här kom till efter en reflektion i garagegymmet när vi diskuterade det här med träning och de trender som nu är påtagliga gällande ”snabbt, hårt och effektivt” samt att det är oerhört mycket fokus i samhället på olika typer av livsstilar och matfilosofier.

Det landade i att jag tänker sammanfatta det jag har skrivit om och länka till några av de inlägg i debatten som mer eller mindre tydligt belyser vad som kan kallas ett ”lätt recept på god hälsa”. Märk väl att jag inte kallar det ett enkelt recept. Jag ska koppla till det också.

Nyfiken? Läs mer

”Men, jag är inte intresserad av mat…” Ok, hur vill du må då?

eko vs egoFunderar mycket när jag är ute och springer. En sak jag har funderat över lite fram och tillbaka ganska många gånger är uttrycket ”men jag är ju inte intresserad av mat”. Ofta kombinerat med ”jag tror ändå det är bäst att äta allt”. Det är liksom för mig en helt ofattbar sak att säga. Det är som att säga något i stil med: ”Jag är helt ointresserad av bilar, så ibland när jag tankar tar jag diesel och ibland bensin.”

Men, nu är inte bloggen en sån blogg – utan led genom exempel är tänkt att inspirera, så hur kan det gå till? Jag ger det ett försök till alla er som ”inte är intresserade av mat” – eftersom jag har gett mina tankar kring huruvida det är ”bäst att äta allt” redan. (För er som glömt så NEJ det är inte bra att äta allt – det är bara ett sätt att inte ta ställning och lära sig!) Läs mer