Etikettarkiv: holistiska perspektivet

Överväldigad av effekten från en nål i foten…

needleNi som har läst bloggen ett tag vet att jag generellt är öppen för att prova det mesta. Jag tror mycket på gammal visdom och är inte så noga med att allt nödvändigtvis måste vara bevisat av forskning. Mycket för att om vi ska bevisa allt med forskning så kommer vi få vänta ett bra tag…

Hur som helst, jag har tidigare skrivit om hur trött jag blir på att läkare i allmänhet bara bryr sig om att lösa symptom och inte grundorsak. Jag har dragits med eksem ett längre tag och har känt att det var dags för att ta saken i egna händer. Så jag har två actions på min lista.
1) Göra en födoämnesallergianalys
2) Besök hos någon som kan ge ett annat perspektiv än ”cortisonkräm”

Så här kommer ett inlägg som beskriver min upplevelse av besöket på AAA-kliniken i Stockholm. Något som galet nog ännu en gång har känts som en helt livsomvälvande event! Läs mer

Rörlighetsträning! Eller vad som fick mig att börja med yoga…

yogaJag ser yoga som den sista pusselbiten i min egen träningsfilosofi. Det är träning för såväl kropp som sinne – jag återkommer till det där… Ju fler böcker jag läst om hälsa, träning och kost – även de extremaste om ultralöpning – betonar vikten av att inkludera rörlighetsträning som yoga. Så jag kände att det var dags för mig med.

Men, tänker ni, räcker det inte att ”stretcha ordentligt” efter träningen?

Mjaeee, låt mig utveckla mina tankar kring det! Läs mer

”Den självläkande människan” – sammandrag och tankar

9187371006-1Har just läst ut Sanna Ehdins ”Den självläkande människan”. Konstaterar att bilden här ovan är den nya utgåvan som kommer 2014, och jag har läst den som finns tillgänglig från -99. Hur som helst, det här är en bok som jag är glad att jag läste en bra bit in i min egen resa mot en bättre helhetshälsa, för annars hade jag nog avfärdat den som ”flum”. Nyfiken? Läs mer