Etikettarkiv: hungrig efter frukost

Hungrig trots du ätit dig mätt precis? Skillnaden mellan full och tillfreds…

monsterDet här är oerhört intressant tycker jag. Det är så många jag träffar som glatt berättar om hur nyttig frukost de äter – en STOOOR tallrik gröt med en grov macka. Jag brukar inte säga så mycket om det hela och vad jag tycker om det till frukost generellt utan väntar snarare på den givna efterföljande kommentaren…

”Men jag är ändå så sjukt hungrig vid kl 10 att allt jag kan tänka på är att äta lunch eller ta något förmiddagsfika!”

Känns det igen? Jag har själv varit precis där. Fattade aldrig hur det hängde ihop att jag var helt utsvulten 2-3 timmar efter frukost trots att jag åt tills jag var helt proppfull.

 Hur kan det komma sig att jag nu utan problem är nöjd från 06:30 till 12-13? En hint är att det har absolut inget alls att göra med om magen är full eller inte…

Nyfiken? Läs mer