Etikettarkiv: ido portal

Inspiration i kubik – Ido Portals unika syn på träning

idoJag vet inte om alla som läser den här bloggen har klickat in på sidan ”Inspiration och prylguide”. För min egen del konstaterar jag att det var längesedan sist. Men i förra veckan blev jag kort bloggad om här, och den bloggaren tog upp att det var kul att träffa på min blogg där många av hans ”förebilder” förekom.

Mark Sisson, Erwan Le Corre, Tim Ferris – men också en ny individ han aldrig hade hört talas om tidigare. Ido Portal.

Så vem är det, varför är han unik och varför är han en av de mest inspirerande individer jag någonsin stött på? Nyfiken? Läs mer

Utmaning – balanskrypet!

Kommer en kul utmaning framåt...

Se filmen nedan…

En kul övning som jag har snott rakt av från såväl Ido Portal som Erwan Le Corre är att balanskrypa på en stock, planka eller dylikt. Det är rejält ansträngande och ju smalare spång desto värre!

Det här är en övning som den riktigt våghalsiga kan kombinera med fotbollsmålsutmaningen  (film här)– men jag tar inget som helst ansvar för att det är en vettig sak att göra. Kul absolut – men inte vettig… Nyfiken på hur det kan se ut? Läs mer