Etikettarkiv: komma i form efter semestern

Tillbaka till formen igen efter semestern…

1&1Kikade på statistiken på bloggen igår och insåg att inlägget om FitnessFighten nu får oerhört många träffar igen.

Visade det för min fru som väldigt snabbt kommenterade ”Ja, men det är väl inte så konstigt? Nu är det ju nystart igen efter semestern.”

Två saker slog mig direkt.

1) Hur mycket mer snabbtänkt min fru är än mig. (Inga nyheter där)
2) Dags att skriva ett ”kom i form”-inlägg igen

Så här kommer ett ”kom i form efter semestern”-inlägg. Det blir en sammanfattning av tidigare inlägg och som vanligt lite tankar och funderingar från min sida. Det blir fokus på träning i detta inlägget så kan ni läsa mer om mina tankar kring mat framåt och som vanligt under sidan ”min kostfilosofi”.

Enjoy.

Läs mer

Träning vs planlös motion – STOR skillnad!

Zemanta Related Posts ThumbnailDet är tungt att lyssna in på diskussionerna i omklädningsrummet på gymmet för tillfället.

Det är mycket ångest i luften – få har tränat under sommaren, nu ska det ”gås ner igen” och det innebär riktigt hård träning! Mycket snack om dieter, fasta och ”de senaste metoderna”.

Transformerklassen – en hård cirkelträningsform på SATS – var full på gymmet när jag tränade sist, men hade någon kul? Det såg absolut inte kul ut. Inte ett leende. Mer ångest över att behöva köra så hårt för att komma i form igen efter sommaren.

Är det verkligen träning – eller är det bara desperat motion?

Går det att ha en åsikt utan att framstå som en besserwisser? Jag ger det ett försök – så får ni avgöra! Läs mer