Etikettarkiv: löpteknik

Rädslan för att prova något nytt…

Kanske dags att klättra i träd som din "nya grej"?

Kanske dags att klättra i träd som din ”nya grej”?

Jag har tidigare skrivit om vikten av att vara nyfiken. Min åsikt är att nyfikenheten driver oss mot nya stordåd och utan den så lever vi fattigare liv. Hur som helst. En annan aspekt av just nyfikenheten är den inneboende rädsla de flesta människor har att prova något nytt som gör att man måste ta några steg tillbaka först för att sedan kunna få resultat långt bortom vad man tidigare fick.

Jag funderar själv mycket på det här och upplever även i mig ofta en ”oro” när jag går ifrån upplägg och annat som jag ”vet” fungerar. ”Vet” här utgörs inte av någon speciell kunskap utan snarare av en historisk erfarenhet av vad jag får – snarare än huruvida det är det bästa angreppssättet.

Så låt mig utveckla mina tankar på det här temat och varför det ibland är nödvändigt att gå från bra till nybörjare igen…

Läs mer

Att göra löpning till något meditativt…

chirunning-a-revolutionary-approach-to-effortless-injury-free-runningOj så inspirerad jag känner mig! Har just lyssnat på en podcast med författaren av ”Chirunning” som berättar om hur lite löpning har att göra med muskelstyrka och hur mycket det har att göra med teknik och tanke!

Det låter hur flummigt som helst, men låt mig förtydliga det hela lite och även utveckla grundtankarna kring varför lågpulsbiten av hans filosofi gör mig så glad!

Det kopplar också snyggt till mitt inlägg om att distans inte är den hämmande faktorn, det är fart… Vi vill så gärna springa ”fort” att vi glömmer bort allt annat – njutning, avslappning och omgivningen runt oss.

Läs mer