Etikettarkiv: Maratonpodden

En riktig utmaning – att inte ”träna ikapp” efter sjukdom…

rp_tabata-training1-150x1501.jpgLyssnade på en podcast med Anders Szalkai häromdagen. Han är en väldigt klok, ruskigt duktig löpare. Tänkte lyfta upp ett av de tips han gav till alla som maratontränar nu och – precis som jag – har varit sjuka under februari/mars.

Det här med att inte försöka träna ikapp det man upplever sig ha ”tappat”…

Det är något jag själv har oerhört svårt för – det är liksom så logiskt att om man inte har tränat på en vecka eller två, då får man ju köra dubbelt så hårt i två veckor så är man ”ikapp”. Logiskt kanske. Men smart? Nope, det är det inte!

Läs mer

Reflektera över vad som är riktigt viktigt för dig!

Zemanta Related Posts ThumbnailDenna veckan – komiskt nog efter att jag sagt att bloggen inte kommer vara så aktiv – har jag fått oerhört mycket inspiration att skriva lite mer filosofiskt. Kanske är det för att min fru och jag har haft riktigt bra tid tillsammans för att bara prata. Kanske är det för att jag slappnar av på ett annat sätt kring skrivandet och vardagen efter att jag öppet skrivit att bloggen får leva sitt eget liv lite längre ner i min prioriteringslista.

Men det är också på grund av två väldigt intressanta podcasts jag lyssnat på. Den ena är en intervju med Markus Torgeby i Petra Månströms ”Maratonpodden”. Den andra är Abel James intervju (Fat-Burning Man) av Terry Wahls.

Nyfiken på mina tankar och reflektioner på deras respektive intervju? Läs mer