Etikettarkiv: mark rippetoe

Starting Strength – 15 pass in i programmet…

Tar ett tag att bli stor som Arnie...

Tar ett tag att bli stor som Arnie…

Tänkte att jag skulle rapportera lite hur det känns med programmet ”Starting Strength” som jag har börjat med för att bli riktigt stark. Det är ett program som kommer från Mark Rippetoe – en av världens mest kända styrkecoacher och som jag blivit inspirerad till från bloggen ”Styrkelabbet”.

Läs gärna mitt första inlägg om programmet här, jag kommer inte förklara något om vad det är och hur det funkar här utan fokusera på hur det känns och mina resultat.

15 pass är inte så mycket, det är knappt 5 veckor med programmet – men resultaten är onekligen där och det finns mycket att berätta!

Nyfiken?

Läs mer