Etikettarkiv: smarta träningsmål

Varför tränar jag? Inte så dumt att fråga sig det då och då…

Är det för att klara 20 chins?

Är det för att klara 20 chins?

Varför tränar du? Det är en självklar fråga till alla som tränar. Samtidigt är det väldigt få som ställer sig just den frågan. Ännu ovanligare är att man ställer sig frågan: varför tränar jag precis så som jag tränar?

Tänkte att det kan vara lämpligt att följa upp mitt inlägg med träningsupplägget med ett lite mer filosofiskt inlägg angående hur jag tänker kring träning och vad jag själv har för olika mål med min träning. För om vi tar ett steg tillbaka och betraktar ordet ”träning” så är det ju att vi övar inför något – men hur många har egentligen en plan med vad just all övning ska leda till?

Så varför tränar jag som jag gör?  Läs mer