Etikettarkiv: sommargym

En gång i riktigt bra form – sedan alltid missnöjd?

Zemanta Related Posts ThumbnailHär kommer ett inlägg baserat på egen erfarenhet så väl som ett par podcasts som jag har hört med riktigt vältränade modeller. Det kan vid första ansblick tolkas som ett relativt ytligt ämne, men om man kan se bortom det så handlar det väldigt mycket om självinsikt och hur vi uppfattar oss själva.

Det blir också väldigt relevant att koppla till att vi idag är liksom inte kommer undan att jämföra oss med andra via sociala medier och den reklam vi matas med varje dag.

Nyfiken på mina tankar kring hur jag själv upplever de perioder när jag tränar mindre och oundvikligen är i relativt sett ”sämre form”? Läs mer

Sommargymspasset – en kul, men rejält tung upplevelse

Squat med ojämn vikt

Squat med ojämn vikt

När vi kom fram till sommarstugan på Tjurkö i Karlskrona så hade jag en tanke om att åka in till stan någon dag under veckan för att kunna köra ett lite tyngre styrkepass.

Det visade sig att det absolut inte behövdes när en inventering av sommarstugans förråd av överblivet byggmaterial genomförts!

Nyfiken på passet i mitt väldigt provisoriska sommargym?  Läs mer