Etikettarkiv: styrka utan träningsvärk

”Udda träning” – gästinlägg på Under vårt tak

Tänk vad det är roligt att få skriva för någon annans blogg. Tror det jag gillar bäst med det är att dels få frågan om jag skulle vilja göra det – det är ju en egoboost helt klart – och dels att få ett ämne tilldelat att utveckla till ett inlägg!

Så när Magnus och Jenny på ”Under vårt tak” frågade om jag inte kunde skriva ett inlägg om hur jag tränar, gärna med betoning på lite annorlunda träning, så var svaret ett stort JA!

Lekplatspasset

Minns ni lekplatspasset – om inte, klicka på bilden!

Gästinlägget tog lång tid att skriva, men nu är det äntligen publicerat – så är någon nyfiken på en sammanfattning av mina träningsinlägg och träningsfilosofi i ett enda inlägg så hittar ni det här!

Udda träning – gästinlägg på Under vårt tak

Gå in och läs och låt er också inspireras av deras fantastiska paleorecept!

Träningsvärk – hur kul är det egentligen?

Zemanta Related Posts ThumbnailI fredags körde jag ett alldeles fantastiskt hårt crosstraining-pass. Ett grupp-pass med jobbet som är väldigt roligt då det alltid är bra uppslutning och en kul avslutning på veckan. Kollegorna brukar skämta om att jag oftast bara tittar på, står och lunkar på löpbandet utanför eller står och funderar vid skivstången – men den här fredagen ville jag ha en rejäl genomkörare, vilket betyder ”all in” för mig.

Det slutade med att pulsklockan efter passet blinkade med meddelandet: ”Ny maxpuls. Uppdatera inställningar?”. Aight! ”All in” helt klart.

Problemet när man kör slut på sig – om det nu ska kallas problem, det är väl att ta i egentligen – är träningsvärken efteråt! Så här kommer lite tankar på det – trots att det är ett ämne jag kan lite om på teoretisk nivå! Läs mer