Etikettarkiv: träna efter förkylning

Min typiska träningsvecka – stor skillnad just nu mellan önskad och faktisk…

Shit vad jag längtar till den här känslan!

Shit vad jag längtar till den här känslan!

Jag har inte skrivit så mycket om träning på sistone, men kände att det är läge för det nu. Nu börjar det bli segt med nyårslöftena, de första skadorna från ”maratonsatsningen” har garanterat kommit och många lider nog av ”Vabruari”. Jag ser i tidningar att ord som ”nystart” och ”nytändning” florerar flitigt…

Då kan det vara som allra viktigast att komma med lite tankar kring träning, att vara snäll mot sig själv och att man faktiskt inte känner att ”allt är förstört”.

Det låter lite högtravande, men jag tänkte ge er lite insikt i hur det funkar för min egen del bland sjukdom, VAB, mycket jobb och trist väder – inte direkt så att det funkar bra kan jag konstatera.

Nyfiken? Läs mer

Träningsabstinens – lika illa som något annat beroende?

Zemanta Related Posts Thumbnail

Som jag längtar efter nästa löptur. Helt galet.

Har funderat lite på det här med känslan i kroppen när jag inte tränat på ett tag. Idag har det gått 9 dagar utan direkt fysisk ansträgning eftersom jag har haft någon sorts irriterande infektion i halsen. Inte varit speciellt sjuk, men liksom tillräckligt ur gängorna för att inte riktigt vilja ut på ett lågpulspass.

Den där känslan när man böjer sig framåt och det direkt gör ont i tinningar och bakom ögonen…

Hur som helst, det har gett mig tid att reflektera över det faktum att hela min kropp nu bokstavligen skriker efter träning – precis likt vilket beroende som helst! Läs mer